معرفی قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی

قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی (انرژی فرمولا) یک مکمل غذایی بوده و حاوی ترکیبات موثر بر افزایش سطح انرژی بدن، کاهش خستگی و بهبود عملکرد ذهنی و جسمی است. قرص جوشان انرژی فرمولا حاوی کافئین، تائورین و برخی از مهم‌ترین ویتامین‌های گروه B است.

قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی توسط شرکت افق تدبیر سلامت در شرکت پرارین پارس در ایران تولید می‌شود. انرژی فورمولا به شکل قرص جوشان با طعم کولا و در بسته‌بندی‌های 20 عددی طراحی و تولید شده است.

ترکیبات قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی

- کافئین:

قرص جوشان انرژی فرمولا نیچرز پلنتی حاوی 100 میلی‌گرم کافئین در هر قرص است. کافئین با مهار فعالیت ماده‌ای به نام آدنوزین در مغز (که باعث ایجاد حس آرامش و خستگی می‌شود)، سیستم عصبی و مغز را تحریک کرده و باعث افزایش هوشیاری و کاهش خواب‌آلودگی می‌شود. همچنین کافئین باعث افزایش سطوح آدرنالین در مغز و افزایش فعالیت مغز، هوشیاری و تمرکز می‌شود.

علاوه‌براین، کافئین در سوخت‌وساز انرژی و چربی‌سوزی نیز موثر است. لذا در کنار رعایت رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی، می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف کافئین چربی‌ها را برای تولید انرژی مورد نیاز ورزش، از بافت چربی آزاد می‌کند.

از جمله دیگر فواید کافئین، افزایش عملکرد و توان ورزشی است. مصرف کافئین 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین، باعث کاهش خستگی و افزایش تحمل ورزشی می‌شود.

توصیه می‌شود برای مطالعه بیش‌تر پیرامون مزایای مکمل کافئین، مقاله آقای دکتر کوشا شهیدی با عنوان «تفاوت قرص کافئین و قهوه | مزایای قرص کافئین» را مطالعه نمایید.

- تائورین:

جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی حاوی یک گرم آمینواسید تائورین (تورین) در هر قرص است. تائورین به طور طبیعی در بدن ساخته می‌شود. همچنین برخی غذاها حاوی تائورین هستند. تائورین در بسیاری از عملکردهای بدن همچون عملکرد صفرا، مغز و سیستم عصبی، بینایی و تعادل آب و الکترولیت نقش دارد.

فارغ از نقش‌های حیاتی تائورین، مصرف این آمینواسید در ورزشکان قبل از تمرین، به بهبود عملکرد و قدرت ورزشی، انقباض ماهیچه‌ها، کاهش خستگی، کاهش آسیب عضلانی و بهبود ریکاوری بعد از ورزش کمک می‌کند. همچنین با مصرف چربی‌ها برای تولید انرژی، منجر به چربی‌سوزی خواهد شد.

برای کسب اطلاعات بیش‌تر در مورد آمینواسید تائورین، مطالعه مقاله «تائورین (Taurine) چیست؟» تالیف و ترجمه آقای دکتر کوشا شهیدی پیشنهاد می‌شود.

- ویتامین‌های گروه B:

انرژی فرمولا نیچرز پلنتی حاوی ویتامین‌های ب2، ب3، ب5، ب6 و ب12 است. این ویتامین‌ها به بهبود سطح انرژی بدن، بهبود عملکرد سیستم عصبی، بهبود خون‌رسانی به بافت‌ها، کاهش خستگی و کاهش استرس کمک می‌کند.

همانطور که توضیح داده شد، از جمله فوایدی که قرص جوشان انرژی فرمولا می‌تواند داشته باشد، افزایش عملکرد ورزشی و قدرت و استقامت بدنی ورزشکار است. یکی از مشکلاتی که ممکن است ورزشکاران با آن دست و پنجه نرم کنند، گرفتگی‌های عضلانی است. لذا توصیه می‌شود در کنار استفاده از این مکمل برای بهبود عملکرد ورزشی، از یک مکمل حاوی ماده معدنی منیزیم همچون قرص جوشان اوپتی مگ نیچرز پلنتی نیز استفاده شود. منیزیم به کاهش اسپاسم‌ها و گرفتگی‌های عضلانی کمک می‌کند.

سایر ترکیبات قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به قرص جوشان انرژی فرمولا نیچرز پلنتی 20 عدد افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

اسید سیتریک، رنگ خوراکی، اسانس خوراکی، شیرین‌کننده، ال-لئوسین، لاکتوز مونوهیدرات،سدیم بی‌کربنات، پوویدون کا30.

عوارض قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی

مصرف قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی در مقادیر مجاز در بزرگسالان سالم، عارضه جانبی جدی ندارد.

نحوه مصرف قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی

• بزرگسالان سالم مجاز هستند روزانه 1-2 عدد قرص جوشان انرژی فرمولا را در یک لیوان آب حل نموده و مصرف کنند.
• همچنین در صورت تمایل به مصرف این مکمل برای افزایش عملکرد ورزشی، توصیه می‌شود این مکمل را 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین مصرف نمایید.
• برای پیشگیری از اختلال خواب، بهتر است مصرف قرص جوشان انرژی زا نیچرز پلنتی را به ساعات پایانی روز موکول نکنید.